sklep sfd

[...] SP250 bedzie bradziej zasadne. Za papci moze nie wyskoczysz, ale poczujesz dzialanie stymulujące. Ewentualnie - zawsze mozesz siegnac po cos prostego na pierwszy raz jak chocby: http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Crea_Shot-opis2110.html lub troche bardziej rozbudowany: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html

zdrowa dieta,a z witamin pomysl http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Daily_Vita-Min-opis27469.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Mega_Daily_One_Plus-opis28279.html

polecam gainera: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html do tego bcaa przed praca fizyczna conajmniej 10g i podczas pracy smialo drugie tyle po 3-4h pracy. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra_%2B_Shaker-opis25620.html tutaj masz fajna promocje z shakerem gratis btw i tak wszystko bedzie polegalo na odzywianiu. postaw [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_BCAA_5000-opis28051.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_powder-opis549.html lub olimpowskie megacapsy.

http://www.sfd.pl/sklep/ na jednym Xp nie zrobisz cyklu dodaj mono, albo weź 2x CP

Tzn kreatyne kup i dawkuj w DT 10g a w DNT 5g. Carbo i białko opcjonalnie ja bym kupił po 1 paczce i dawał mix po treningu np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

[...] :) Zdecydowałem się na tą beta alanine (jak skończy się po 8 tyg dokupie nową albo po prostu zaczne cykl kreatyny razem z betą i skończe obydwa po 8 tyg): http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html#opinie Oraz to mono: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html Ogólnie to mój poprzedni cykl był na tej samej [...]

Polecam więc ashwagandhę i różeniec górski: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Ashwagandha-opis37102.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Rhodiola_Rosea-opis38341.html %-) ewentualnie meliske :D aczkolwiek produkty z linków spelnią swoją role

Jeśli pompki, przysiady itd są w tym samym dniu co bieganie to odpuść sobie, jak w inne dni to nie widzę problemu aby tak intensywność przeszkadzała w bieganiu, na problemy ze snem moxze pomóc melatonia, albo zma lub forsen www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Forsen-opis26374.html

[...] sobie z 2 tabsy meltdowna. Myślę czy by nie dołożyć do suplementacji jakiegoś boosteru teścia (ale nie go-nads z ph, bo nie chce ph) , myślałem bardziej o: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_T-100_Hardcore-opis30656.html lub http://www.sfd.pl/sklep/MHP_T-Bomb_II-opis3071.html lub MuscleCore Myto Test-V3 Amix Który byłby ciekawszy, jak myślicie? [...]

Redwailler jest przreklamowany, Ja bym wybrał to co Ci pokazał kolega wyżej, czyli http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Show_Time_UPDATE_2.0-opis27692.html plus jeszcze do tego http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Pump_It-opis32016.html Taki zestaw naprawdę robi robotę. edytowane przez TomQ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-15 14:56:09

A może wypić jakiegoś bulka do tego śnaidania przed treningiem? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Best_Mass_Dibencozide_Positive-opis2096.html ??? albo takie z mlekiem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ???

carbo ok, ale zrob sobie z niego izotonik dorzuc bcaa i beta alanine a przed treningowo kofeina i masz calkiem spoko zestaw, sa rowniez gotowce http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html

nie rozumiesz podstawowej rzeczy nie patrzysz na porcje jaką sugeruje producent tylko na ogólną ilość bcaa zawartych w całym opakowaniu jak chcesz kapsy i żeby to miało jakiś sens (cena/ilosc) to kup 1. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html

Kupiłem Animal Pak z wyglądu dokładnie taki jak na obrazkach w necie, czyli np. tutaj: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis2380.html , ale skład inny... myślałem, że będzie skład taki, jak podany w necie, tak jak tutaj na pierwszej stronie albo na tej stronie, którą pokazałem... a jest laktoza (mam nietolerancję), błonnik, [...]

Pewnie, daj kreatyne + beta alanine i po sprawie. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html P.S oczywiście dieta jest ważniejsza od supli! Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-08-13 12:07:30

kapsy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html lub ekonomiczniej w prochu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

nie wolisz czegos innego zamiast xp? bo ten w tabletkach jest malo wydajny. moze: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html do tego: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creapure_+_ALA_+_B1-opis560.html

Dodam tylko, że z supli będzie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

jadlospis byl tak ustalony zebys bialka z prochu nie musiał dokaldac , zostaw tak jak jest na razie, bcaa jak masz kase mozesz dozrucic dla lepszej regeneracji itd. ale proponował bym inne jak te Activlaba, np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html